크로스핏 5년정도 했고

허리가 자주 삐끗해서 병원에 갔더니

일자허리에 어떤 의사분은 뼈변형까지 있다고 하셨어요

허리 삐끗한 주기는 2년 1년 6개월 3개월 1개월 이렇게 주기가 짧아져서

최근에 필라테스 받았는데 그 이후로는 삐끗하지는 않았어요

재활쪽도 한 번 진단을 받아볼까 생각해서요

유투브 보고 연락드립니다

2회 pt로 체형분석 및 운동법 알려주신다고 되어 있는데요

2회면 충분할까요?

다른 분들 후기 보니까 10회 이상씩 하던데..

아무래도 비용이 좀 부담이 되서요

물론 2회 해보고 너무 좋으면 더 하겠지만

2회의 효과가 어느정도일지 가늠이 안되서

보통 다른 분들은 어떻게 진행이 되는지 궁금해요