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PT 프로그램

올바른 ‘신체정렬’과 ‘체형개선’, 기승전운동과 함께하세요.

“딱 두 번, 가장 핵심만!
몸의 원인을 찾고,
맞춤 동작을 제안합니다”

운동원리와 프로세스

개념/원리

  • 기승전운동의
    핵심노하우를 PT2회에
    압축하여 전달

  • PT강습 후 집에서 가능한
    이완 및 운동 프로그램 제공

  • 1회차 운동후 불편감/통증
    피드백 상담하여 프로그램 보완

  • 정적체형분석&움직임 분석을
    기반으로 지속할 수 있는
    프로그램 제공

  • 바이오메카닉스 원리에 따른
    각 관절별 기능 강화로
    통증과 질병예방

  • 2회 PT이후 부족하면
    온라인서비스로 보완 가능 &
    정규PT도 등록가능

운동프로세스

01
등록

1회차

  1. 01
    체형분석
    촬영
  2. 02
    움직임
    분석
  3. 03
    이완방법
    지도
  4. 04
    기본핵심
    동작훈련
  5. 05
    2회차
    날짜 확정
  6. 06
    1차
    프로그램 제공
  7. 07
    개인
    운동진행

2회차

※ 2회 PT 후 필요시 온라인 서비스로 보강 또는 정규 PT 등록 가능

  1. 01
    피드백
    점검
  2. 02
    1회차
    분석내용 제공
  3. 03
    기존운동
    점검
  4. 04
    개선된
    운동프로그램지도
  5. 05
    2차
    프로그램 제공
  6. 06
    개인운동
    진행

서비스 시간

  • 회당 90분
  • 1회차 서비스 이후 집에서 2~3주 진행
  • 2회차는 2~3주 이내에 실시
  • 2회차 마치고 사후관리(홈페이지 Q&A, 월1회, 6개월)