기승전운동

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관리자 2025-07-11 조회수 337

평생 통증과 함께 살다가 죽을거라는 암울한 생각을 하셨던 30대 회사원 수지 회원님!

허리와 고관절, 힙, 어깨 통증으로 한의원, 통증의학과, 정형외과, 신경외과 안가본 병원이 없었고,

마사지,헬스,요가,필라테스,체형교정 등 안해본 운동이 없었다고 하셨습니다.

매년 수백만원을 들였는데 나아지기는 커녕 더 통증이 심했다고 하세요.

정말 마지막이라는 심정으로 기승전운동에서 운동을 30회 하시고,

허리통증, 우측고관절 통증, 우측 힙 통증, 좌측 어깨 통증이 많이 완화되었고,

현재 회사 생활과 일상생활의 활력을 되찾으셨습니다.

통증이 또 발생하면 집에서 스스로 할 수 있는 이완과 운동을

철저히 익히고가셔서 무엇보다 만족하셨어요.

평생 통증이라는 불편감, 두려움과 불안감에서 벗어나시게 되어

정말 다행이고 기쁩니다~^ ^

알려드린 각 관절별 이완과 운동 정밀하게 매일 관리하시고

건강하게 순산하시길 바랍니다~

감사합니다!!